LÄR DIG LEVA Mindre stress - Mer närvaro

av Susan Billmark & Mats Billmark

Inre Hälsa förlag 2015.

Inbunden med skyddsomslag i mycket gott skick.

I den här banbrytande boken visar Mats Billmark och Susan Billmark att det är fullt möjligt att komma till rätta med stress och oro. De berättar hur viktigt kommunikation är för att ett förhållande ska fungera och att förändring är ett måste om du inte är tillfreds med ditt liv. De förklarar varför medveten närvaro i nuet är nyckeln till ett lugnare, gladare och mer harmoniskt liv.

SE BILDER FÖR MER INFORMATION.