Bokbeskrivning:
Bra mat ger nöjda barn, tonåringar och föräldrar. Mat är en del av livet. Kosten påverkar humör, hälsa, koncentration, sömn och energi.

Den här boken ger tips, idéer och inspiration till bra och enkel vardagsmat. Vardagsmat som ger barn, ungdomar och vuxna den energi och näring de behöver.

Boken innehåller över 100 recept som alla i familjen kan äta och njuta av, alltifrån den första smakportionen för spädbarn till tonåringar och föräldrar.
Boken ger också tips om snabbmat, fredagsmys, festmåltider och bra mellanmål när barnet och tonåringen ska iväg på aktiviteter.

Denna bok följer LCHF-konceptet. LCHF står för low carb high fat, vilket betyder mat med mindre andel kolhydrater och mera fett av bra kvalitet. Maten ska också vara naturlig, helst närproducerad och fri från gifter och kemikalier.

LCHF är ingen diet, det är en hälsosam livsstil som passar hela familjen.

Författare: Forslund, Monique
Omfång: 233 sidor
Bandtyp: Inbunden
Mått: 200 x 270 mm
Ryggbredd: 25 mm
Språk: Svenska

Boken är i mycket fint skick!

Betalning sker senast 3 dagar efter avslutad auktion, om ingen annan överenskommelse finns. Köparen står för frakt. Jag följer postnords/ DHL:s portotabell och tar inte extra betalt för emballage.
Vid frågor, tveka inte att kontakta mig.
Lycka till!