POWERYOGA Ulrica Norberg + POWER YOGA Beryl Bender Birch

POWERYOGA - Ulrica Norberg - ICA förlag 2003 - Kartonnage i mycket gott skick.

Den nya kändisyogan! Med Poweryoga kan du bli lika vältränad och stark som en atlet, smidig och graciös som en dansare. Du uppnår en mental styrka, högre kroppskännedom samt ett inre lugn. Här gäller det att lyssna inåt, följa känslan och att arbeta med kroppen inte mot den! Poweryoga är den träningsmetod som växer starkast i västvärlden idag. Många människor med kändisar som bl a Sting, Madonna, Jodie Foster och Michael Jordan i täten har upptäckt Poweryogans alla positiva effekter. Här får du chansen att prova denna träningsform! Förbered dig för att vara svettig och trött i musklerna samt harmonisk och energifylld i själen. Poweryoga är enkelt, effektivt och passar alla oavsett träningsnivå. 145 färgfoton.

POWER YOGA - Beryl Bender Birch - Tryckt 2002 - Häftad i gott skick, mindre bruksspår.

The official yoga program of the New York Road Runners club, Power Yoga is a unique combination of dynamic breathing and strong, flowing movement, which creates a high-heat, high-energy workout.

SE BILDER FÖR MER INFORMATION.