Allt du behöver veta om 5:2-dieten!

5:2-metoden har på kort tid blivit oerhört populär. Den är väldigt enkel att följa och ger fantastiska resultat, som viktminskning och både bättre blodvärden och sockervärden. Metoden går ut på att man äter som vanligt 5 dagar i veckan och fastar 2 dagar i veckan.
Under fastedagarna begränsar man sitt kaloriintag, men man får äta -- 500 kcal per dygn om man är kvinna och 600 kcal om man är man.

Denna bok innehåller allt du behöver för att lyckas med 5:2-metoden: fakta, tips, råd, motivation och 100 kaloriberäknade, lättlagade recept.

Skick: bra, begagnat skick. Det finns några skavmärke på baksida. Se bilder för egen bedömning av skick.

Författare: Ulrika Davidsson
ISBN: 9789174018332
Språk: Svenska
Vikt: 736 gram
Format: Inbunden (Hardcover)
Förlag: Turkan förlag
Antal sidor: 192 sidor
Dimensioner: 195 x 245 mm; Ryggbredd 19 mm
Utgiven: 2013

OBS! Som företag behöver vi lägga på 25% moms på fraktkostnader, något privatpersoner inte behöver göra. De fraktkostnader vi anger inkluderar denna momskostnad. (11)