BEHÅLL VIKTEN MED GI Susanne Dalsätt + MAT MED LÅGT GI Louise Blair

BEHÅLL VIKTEN MED GI - Susanne Dalsätt - Fitnessförlaget 2007 - Inbunden med skyddsomslag i mycket gott skick.

Trött på bantningskurer och jojobantning, då är den här boken något för dig!
Målet är att hitta en livsstil som du tri vs så bra med att du vill behålla den resten av livet.

MAT MED LÅGT GI - Louise Blair - Bonnier Impact förlag 2006 - Kartonnage i mycket gott skick, mindre bruksspår.

GI-metoden är en av de allra mest populära dieterna just nu. Varför? Jo, mat med lågt glykemiskt index reagerar i samklang med din kropp. Du äter gott, är mätt längre, mår bättre och går ner i vikt samtidigt!
Enkelt uttryckt mäter glykemiskt index hur maten du äter reagerar i din kropp, och en kosthållning med lågt GI innebär att du äter mat som ger positiva effekter.

SE BILDER FÖR MER INFORMATION.