Beskrivning
häftad i bra beg skick
Sömnproblem är en av vår nutids största vardagsåkommor. Det är när vi sover som
kroppen återhämtar sig. Genom vila kan kroppens organ jobba ifred. Det är då kroppen
fysiskt återhämtar sig, ämnesomsättningen får jobba på och hjärnan kan ha ett lugnare
tempo.
Sömnguiden hjälper dig att sova bättre. Denna bok är både njutningsfull läsning för dig och
en praktisk dagbok där du kan skriva ner dina framsteg. Här avhandlas allt som rör den
goda sömnen, bland annat hur sovrummet ska se ut, hur du ska förbereda dig för att somna
och sova gott, vad du ska undvika och hur du ser till att du inte vaknar upp på fel sida. Och
hur många timmar behöver du egentligen för att vakna utvilad och vad händer när klockan
på väggen inte stämmer med den biologiska?
****************************************************************
Välkommen till min butik
Jag samfraktar gärna. Kolla gärna in mina andra auktioner/annonser. Du kommer till min butik om du klickar på Loppis-Lisa. I butiken kan du också göra sökningar..
Köp av 2st varor eller fler
När du köper fler varor vänta med betalningen. Jag kommer att ändra till ny fraktkostnad. Tyngre brev/paket skickas med schenker.
Auktioner önskar jag betalning inom 5 dagar
Om du vill vänta med betalningen hör bara av dig
Jag tar ut en hanteringskostnad på 2 kr per brev eller paket
Jag postar måndag till och med torsdag
Jag erbjuder betalning med Traderabetalning (alla annonser) samt swish.
Mina betalningsuppgifter kommer i vinnarmailet från Tradera
Specified shipping refers to Sweden. Alla varor till utlandet skickas endast spårbart.
Om du väntar på ett mail från mig titta i skräpposten, mycket fastnar där.
Ha det gött
Loppis-Lisa
Butik
Sömnguiden : 28 dagar till bra sömn -Författare: Sarah Dognin, Dit Cruissat
Pris